Merhabalar ; Derslerimiz

1 Saat | 8 Saat | 12 Saat | 6 Ay | Sezonluk

olarak sizlere sunuluyor.

Öncelikle isteklerinizi dile getiriyorsunuz ve bizde size sağlık problemlerinizi soruyoruz varsa sıkıntınız rapor istiyoruz , her hangibir rahatsızlıgınız olsa bile bunu en iyi şekilde sağlığınıza kavuşmanız için doktorunuzla irtibata geçerek raporlarınızı okuyarak sizlere en iyi şekilde hizmet vermeye calısıyoruz. Sağlığınız bizim için önemli sizler bizim için değerlisiniz .Grup Derslerimiz minimum 4 maximum 6 kişi ile yapılmaktadır.

PEKİ YA PİLATES NEDİR  ?

Pilates metodu zihnin kaslar üzerinde kullanımını desteklediği için Contrology

(kontrol bilimi) olarak adlandırıldı. Pilates bendenin dengede tutulmasına yardımcı olan

ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan temel kaslar üzerine yoğunlaşılan bir

egzersiz programıdır. Nefes egzersizi teknikleri de yer almaktadır. Pilatesi herkes yapabilir fakat başlamadan önce doktora başvurmak gerekebilir. Bilinçsiz yapılan egzersizler ölümcül ya da kalıcı rahatsızlıklara sebep olabilir.


Foto Galeri


Bilgi almak için formu doldurunuz.

CAPTCHA code
* Not: Gönderdiğiniz bilgiler kesinlikle 3. şahıslarla paylaşılmayacaktır.